L’esicasmo è un’antica pratica definita preghiera del cuore. Scoprirai cos’è, come si pratica e quali benefici può portare nella tua vita. Ripetere nel silenzio e nella quiete interiore una simile preghiera porta ad un’unione mistica con Dio, in particolare crea una relazione intima con lo Spirito divino che dimora in te. Questa preghiera permette di entrare in profondità e di unire l’umano e il divino.

In un’epoca dominata dalla tecnologia digitale, l’importanza di scrivere a mano e di effettuare lavori manuali non può essere sottovalutata. Queste attività possono apportare numerosi benefici sia dal punto di vista pratico che scientifico e possono anche avere un impatto positivo sulla nostra salute mentale e spirituale.

Il silenzio occupa un posto importante nelle tre religioni monoteiste dell’ebraismo, del cristianesimo e dell’islam, svolge un ruolo centrale nella crescita spirituale e nell’approfondimento della fede come evidenziato anche nel libro “Del silenzio non si può tacere” di Giuseppe Fabiano e Stefano Sinelli (Franco Angeli, 2023) che propone un affascinante viaggio nell’universo del silenzio da leggere in silenzioso raccoglimento.

Sono i nostri cinque sensi, vista, udito, gusto, olfatto e tatto, la nostra interfaccia con il mondo, gli strumenti attraverso i quali facciamo esperienza della realtà, che ci danno informazioni che, opportunamente elaborate dalla mente, ci permettono di trarre conclusioni e prendere decisioni. Ma oltre ai sensi materiali ne esistono anche di spirituali.
La buona gestione dei tuoi sensi c’entra con il tuo benessere fisico, psichico e spirituale!